الكامبوجا الطبيعي هو ثمار شهير بفضل مميزاتها الصحية المتفردة. وهو غني بـ الـبكتيريا المفيدة المعروفة باسم البكتيريا النافعة. تساعد هذه البكتيريا لتحسين وظائف الجهاز الهضمي و تعزيز المناعة.
- يُمكن استخدام الكامبوجا في مشروب شهي
- أو خلطه بـ الوجبات لتعزيزتغذية النutrients
نوشیدنی پروبیوتیک : یک گزینه غذایی خلاقانه و مغذی
کفیر آب یک نوشام|حاصل میکروارگانیسم است که به تقویت معده کمک می کند. این درآمد شاد^energizedخوردنی و بوی دلپذیری دارد که آن را به یک گزینه غذایی محبوب برای همه گروه های سنی تبدیل کرده است.
- فایده ها کفیر آب شامل:
- بهبود|مقاومت مغز
- کنترل درد
- رعایت انرژی
سبزیجات تخمیری خانگی: طعمی تازه و خواص منحصر به فرد
سبزیجات مخمّر در خانه یک شیوه جدید برای حاصل طعم و خواص م增 است. با بهره برداری از سبک تخمیر، این سبزیجات معمولاً ظاهر و محتوای قابل تحریک را با خود گرفته.
رده مختلفی از سبزیجات ممکن است در خانه تخمیر کرد|نمایند:
- کلم
- پرتقال
سرکه سیب خانگی: راهی ساده و طبیعی برای تولید سرکه سیب
در این روزها، بسیاری از افراد به دنبال روش های website سنتی هستند که سلامتی و سلامت را ارتقا دهند. یکی از این روش ها تهیه سرکه سیب تخمیری در خانه می باشد. این روش آسان به شما اجازه می دهد تا سرکه سیب عالی را با استفاده از اجزاء اولیه قلیان تهیه کنید.
برای تولید سرکه سیب تخمیری، شما به عصاره سیب خام ، گلوکز و مادر|starter culture|حاصل بذر||. با آمیختن این اجزا به مدت یک ماه ، می توانید سرکه سیب تخمیری خود را به دست آورید.
مزایای کامبوجا، کفیر آب و سبزیجات تخمیری مزایا
کامبوجا، کفیر آب و سبزیجات تخمیر شده به دلیل داشتن باکتری‌های مفید موثر برای دستگاه گوارش ، مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارند. این مواد غذایی به‌طور طبیعی تولید می‌شوند و می‌توانند به درمان اختلالات گوارشی کمک کنند. همچنین، آنها با افزایش موجودات مفید در روده ، سیستم ایمنی بدن را قوی تر می‌کنند.
- یک نمونه مزایای کامبوجا، کفیر آب و سبزیجات تخمیری این است که به وجود می‌آورد بهبود تناسب اندام روده ها می شود.
- همچنین ، مصرف این مواد غذایی کمک کند در تنظیم وزن بدن تاثیر مثبت بگذارد.
مخمّرات : راهی سالم و سنتی برای پخت و پز
تخمير، روش سنتی و سالم پخت و پز است که از بسیار / مدت زمان طولانی / هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. در این روش، باس ها به نام یeast از کربوهیدرات موجود در مواد غذایی برای ساختن هیدروژن استفاده می کنند. این گاز باعث فشار / بر آمدن در غذا می شود و آن را به طور زیادی نرم تر و خوشمزه تر می کند.
- تعدادی از مثال های رایج مخمر عبارتند از:
- نان
- ماست
- کدو تنبل